美肌に効果的なサプリメントや化粧品についての考察

季節の変わり目 特に冬から春にかけての時期が大事です

 

季節の変わり目はシンプルケア+1アイテムで乗り越える!

 

日本の四季は数々の文化を産んできた、情緒ある素晴らしいものですが、お肌にとってはそうもいっていられないというのが正直なところです。
特に気をつけたいのは冬から春。

 

「気温が不安定」

 

「花粉やほこりなどアレルゲンが多くなる」

 

「まだまだ空気は乾燥している」

 

「新生活のスタートでストレスがたまりがち」

 

など、お肌にとって悪い条件が次々に重なります。

 

季節の変わり目のケアは「シンプル」が基本。肌がゆらいで調子が悪くなりはじめると、つい新製品やパワーのありそうな高価なパックなどに
手を出したくなってしまうものですが、少し我慢して、肌に合っている最低限の化粧品をいつもより丁寧に使ってあげることで対応しましょう。

 

具体的には、今までバシャバシャっとつけておしまいにしていた化粧水を、コットンでじっくり重ねづけする、乳液をつける時に軽く顔のツボを押さえる
ポイントメイクは専用のクレンジングを使う、など。特に化粧水での保湿は敏感に傾きがちな春肌のトラブル防止に、心強い効果を発揮してくれます。

 

そして冬から春のスキンケアでは、いざという時に頼れるクリームを1つ持つこともおすすめです。最近は高機能クリームが人気ですが
そう高いものではなくても、敏感になりがちな肌を外の刺激から守ってくれて、たっぷり使える

 

自分好みのテクスチャーのものならなんでもok。夜眠る前のケアから乾燥が強い時のデイクリームや軽いメイクのふきとりクレンジングとしても役立ちます。

 

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